Ravintoterapian vaikutus on kokonaisvaltaista. Jos muutan yhden tekijän, vaikuttaa se koko systeemiin. Tässä piilee ravintoterapian voima. Hyvä esimerkki on ruuansulatuselimistö. On laskettu, että ihmisen vastustuskyvystä peräti 80 % on peräisin suolistosta. Se mitä syömme ja juomme vaikuttavat suoraan suolistomme kuntoon - hyödylliseen bakteerikantaan ja ravintoaineiden optimaaliseen imeytymiseen. Vastustuskyvyn lisäksi hyvinvoiva vatsa edistää painonhallintaa ja estää monenlaisten sairauksien syntyä.

Jos kärsit vatsaongelmista, suhtaudu viestiini vakavasti. Pitkittyneet vatsaongelmat ennustavat suurella todennäköisyydellä mitä moninaisimpia terveysongelmia. Se miten ongelmat ilmenevät on taas yksilöllistä - geeneihin koodattua. Elintavoillamme pystymme pitkälti vaikuttamaan pääsevätkö geeniemme heikkouden ilmenemään sairauksina.

Ja vaikka vatsa olisikin kunnossa, voi meillä olla ravintoainepuutoksia. Yhtä suuri ongelma on elimistön kuormittuminen väärällä ruualla ja suoranaisella kuonalla/myrkyllä. Tämän taustalla on helppoa ymmärtää, ettei esimerkiksi ummetuksen, kohonneen verenpaineen, lihavuuden ja aikuistyypin diabeteksen ainoana hoitona saa olla pelkät lääkkeet. Lääkkeet pitävät huolen siitä, että ihminen on juuri nyt toimintakykyinen ja että veriarvot näyttävät hyville. Sairaus on elimistön hätähuuto siitä, ettei kaikki ole kunnossa - muuta tapoja! Jos nämä merkit peitetään tai tukahdutetaan lääkkeillä jää itse vaivan perimmäinen syy ennalleen. Usein tämä perimmäinen syy on yksilölle sopimaton ruokavalio, myrkyt, kuormittuneet elimet tai ravintoainevajaus. Näihin keskittymällä saadaan terveyteen kokonaisvaltainen ja pysyvä positiivinen muutos, olettaen että uudet elintavat ovat pysyviä.